Селищний голова

Турбаба Галина Григорівна

Пошук
Анонс подій
Подій не заплановано
Посилання

Президент України

Верховна Рада України

Кабінет Міністрів України

Харківська облдержадміністрація

Харківська обласна рада

В здоровому тілі - здоровий дух
В здоровому тілі - здоровий дух

В здоровому тілі - здоровий дух

8 квітня в Дворічанській центральній районній бібліотеці відбулося засідання клубу «Осінні барви», що діє при бібліотеці.

В час, коли людство потерпає від пандемії COVID-19, говорили про здоров’я.

Усім відомо, що здоров’я — найголовніше багатство людини, адже лише здорова людина може почуватися веселою, щасливою, повною сил та енергії. В здоровому тілі - здоровий дух.

Здоров’я – це сукупність фізичних, духовних, соціальних якостей людини, що є основою її довголіття.

Фізичне здоров’я дає гарне самопочуття, бадьорість, силу. Психічне – дарує спокій та чудовий настрій. Їх можна сформувати тільки шляхом отримання знань і постійної роботи над собою. А в цьому нам може допомогти здоровий спосіб життя.

Здоровий спосіб життя – це дії, спрямовані на запобігання захворювань, зміцнення всіх систем організму та поліпшення загального самопочуття людини.

На заході присутні ділились своїм досвідом. Виявилось, що кожен має чим поділитись.

  • Валентина Рибалко займається пішими прогулянками, які допомагають понизити тиск та їздить на велосипеді;
  • Ніна Масолова робить лікувальну гімнастику для хребта,
  • Марія Ломакіна робить різні вправи для суглобів та заряджається прогулянками лісом;
  • Володимир Московченко показав вправи для усунення довготривалого вологого кашлю.

Всі разом з задоволенням виконали комплекс оздоровчої гімнастики.

Тож, будьте активними, життєрадісними і відкритими до світу.
Робіть зарядку вранці. Ходіть більше пішки, гуляйте у лісі, будьте рухливими. 

Пам’ятайте, що спосіб життя має найбільший вплив на стан здоров’я, а здоровий спосіб життя, в свою чергу, закладає фундамент гарного самопочуття, зміцнює захисні сили організму та розкриває його потенційні можливості.

Для тих, хто ще не визначився, з чого починати оздоровлення, бібліотекар Тетяна Обрєзкова запропонувала звернути увагу на періодичні видання «Добрий лікар», «Здоровый образ жизни» , «Здравушка» , «Бабушка»;  книги І.П.Неумивакіна, Г.Малахова та інших відомих лікарів, народних цілителів.

 

Альбом: В здоровому тілі - здоровий дух
Альбом: В здоровому тілі - здоровий дух
Альбом: В здоровому тілі - здоровий дух
Переглядів: 117
Дата публікації: 16:34 08.04.2021
Дворічанська селищна рада Харківської області >>>